نظمت منظمة فيدا الدوليه تدريب عن الرفاهيه اذ ليس هناك خطوه عملاقه واحدهةلتحقيق ذلك ولكن الكثير من الخطوات الصغيره رعاية نفسك وجسدك ورعاية الاخرين عن طريق محبتهم والتسامح مع بعضنا البعض